При ответе на вопрос, чем отличается сауна от парной, ключевым моментом является принцип использования каждого из видов постройки. Принцип работы русской бани из сосны, кедра или лиственницы заключается в воздействии влажного теплого пара на организм человека, а вот финская парилка действует по принципу суховоздушного влияния.
Чтобы определиться с целесообразностью строительства банного комплекса из бревна, разберемся, в чем, собственно, разница?
В чем польза от посещения русской и финской парной?
Сухой воздух в сауне благоприятен для людей, у которых имеются средней тяжести болезни сердечно-сосудистой системы, при повышенном артериальном давлении, воспалительных явлениях в органах мочеполовой системы, почках (при образовании камней), с проблемной кожей и частыми ОРВИ.
Противопоказаниями для посещения являются такие диагнозы:
- Сахарный диабет.
- Туберкулез.
- Гипертония.
- Атеросклероз.
- Неврозы и расстройства.
- Основные заболевания верхней части дыхательных путей.
Русская баня отличается тем, что повышенная влажность позитивно влияет на состояние больных с патологическими процессами верхних дыхательных путей. Пар высокой температуры не раздражает слизистую носоглотки, а также способствует увеличению емкости легких. Водяные пары конденсируются на слизистой и улучшают ее деятельность. Также полезные свойства, за которые все любят банные процедуры, – выведение шлаков из организма через кожу путем экстремального нагрева, а также общее оздоровление и закаливание.
Русская баня или сауна: различие
Чем же отличается сауна от парной? Да практически всем – начиная от температуры воздуха, заканчивая способом нагрева. Чтобы определиться, под какое помещение возводить сруб, и какие особенности нужно учитывать при его планировке, следует ознакомиться с тонкостями каждой из технологий оздоровления. При грамотном проектировании один сруб может включать оба вида парных.
Степень влажности и показатели температуры
Рассмотрим сравнительные характеристики этих помещений:
- Суховоздушное действие в сауне обеспечивается, когда температура достигает 90-130 °С.
- Оптимальная влажность – 3-8%, а максимальный ее порог – обычно не выше 25%.
- Выделение пота организмом и освобождение от шлаков осуществляется под действием экстремально высокой температуры.
- В русской бане коэффициент влажности находится в диапазоне от 40 до 70%, что похоже на естественные условия в дождливую и пасмурную погоду.
- Так как у влажной среды высокая теплопроводность, тело человека быстрее нагревается в бане, а условия приближены к природным по сравнению с сауной. Показатели температур колеблются в пределах 55-70 °С, не выходя за верхний предел.
Нагревательная печь и отличия в расположении камней
Русская баня характеризуется размещением камней внутри печного пространства при закрытой дверце. При необходимости ее открывают и слегка орошают камни водой для того, чтобы поддать пару. При закрытой дверце в парной удерживается относительно стабильная температура, а камни сохранят тепло в несколько раз дольше.
Отличие сауны состоит в том, что камни прогревают воздух своим теплом, так как относятся к открытому типу.
Бассейн в бане
Обязательным условием для построения сауны является наличие в инфраструктуре здания бассейна для быстрой смены температуры и закалки организма. Также тут может быть комната со столами для массажа.
Исконная русская деревянная баня не нуждалась в расположении рядом с ней бассейна, поскольку возводилась на берегах естественных водоемов, таких, как речка или озеро. А вместо массажеров в парной применяют березовые или дубовые веники, которые создают приятный аромат, улучшают кровообращение и способствуют потоотделению.
Еще одним определяющим критерием того, чем отличается сауна от парной, является культура. Сауны – традиционная и неотъемлемая часть быта каждой второй финской семьи, в то время как с привычной всем баней связаны старинные обряды и обычаи русского народа.
